Toma el control de tu mente, de tu cuerpo y de tu socialización. Aprende y comparte las herramientas para aprender a vivir bien en una sociedad llena de violencias. Es hora de sacar tus derechos a la luz, tu potencial, tu carácter y las cosas que te ha negado la sociedad; es hora de cuidarte, de quererte y de empoderarte.
AUTODEFENSA FEMINISTA
«La sororidad como nuestra arma»
La autodefensa feminista es una actividad NO MIXTA en la cual vamos a desentrenar fundamentos psico-sociales que hemos aprendido desde que hemos nacido: las mujeres vivimos violencias específicas por el simple hecho de ser mujeres.
Te ofreceremos herramientas psicológicas y físicas para afrontar nuestro día día y te enseñaremos las técnicas mentales y físicas para afrontar situaciones de violencias machistas. ¡Aprende a defenderte con el mínimo esfuerzo y la máxima eficacia! La autodefensa feminista no es solo un entrenamiento concreto, sino una forma de estar en el mundo, de conectar con otras mujeres y de aprender a vivir mejor. La sororidad y aprender a estar en red es una de sus características principales.
¡Prueba a entrenar en un espacio seguro y conocer a otras mujeres tan diversas y fuertes como tú!
BOXEO FEMINISTA
«El arte de golpear con las manos al alcance de todes»
El boxeo es un estilo de lucha dura caracterizada por golpear con los puños y destinada a fortalecer tu cuerpo para estar en una forma física óptima. En el planteamiento de la clase, mezclaremos clases de boxeo con boxeo francés (este último incluye el golpeo también con las piernas). Si quieres experimentar la fuerza, la velocidad y la resistencia física, no lo dudes: ¡vente a una clase de prueba!